呼吸法のお教室

元気を取り戻す呼吸

心と体が健康なとき、呼吸を意識することがなくても、ゆったりと整った息ができています。気持ちや体が重かったり 不調なところがあったりすると、呼吸を意識したときには、呼吸が乱れたり、ゆっくりとした息もしにくくなっています。そんな時のために、自分の元気を自分で取り戻すための呼吸を知ってみませんか??

お教室料金

お一人様 90分 1,000円
  • 簡単なストレッチと呼吸法のいくつかをします。

出張開催もいたします

一回のみ・定期開催、どちらも対応いたします。5名以上で寝ころべるスペースがあれば何処でも大丈夫です。