呼吸法のお教室
元気を取り戻す呼吸
心と体が健康なとき、呼吸を意識することがなくても、ゆったりと整った息ができています。気持ちや体が重かったり 不調なところがあったりすると、呼吸を意識したときには、呼吸が乱れたり、ゆっくりとした息もしにくくなっています。そんな時のために、自分の元気を自分で取り戻すための呼吸を知ってみませんか??
お教室料金
お一人様 | 90分 | 1,000円 |
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- 簡単なストレッチと呼吸法のいくつかをします。
出張開催のみ承ります
一回のみ・定期開催、どちらも対応いたします。5名以上で寝ころべるスペースがあれば何処でも大丈夫です。